CrossFit ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Jede Einheit bringt neue Herausforderungen – von Gewichtheben über Gymnastics bis zu hochintensivem Ausdauertraining.
Alle Übungen sind funktionell und zielen darauf ab, dich im Alltag fitter und belastbarer zu machen. Unsere Coaches passen das Training individuell an – sicher, effektiv und mit Spaß.
Du trainierst nicht allein, sondern wirst Teil einer motivierenden Community, in der Zusammenhalt großgeschrieben wird.
Lust, es auszuprobieren? Dann komm zu einem unverbindlichen Probetraining – wir freuen uns auf dich!
CrossFit 383 – früher bekannt als BarnBell Dudes – wurde 2020 von Robin Allgöwer gegründet.
Seine Vision: einen Ort schaffen, an dem Fitness mehr ist als nur Training. Seitdem verfolgen wir ein klares Ziel – Menschen durch Bewegung zu einem gesunden, aktiven und erfüllten Leben zu verhelfen.
Unsere Box soll mehr sein als ein Fitnessstudio – sie ist ein zweites Zuhause. Ein Ort, an dem du ankommen, durchatmen und über dich hinauswachsen kannst. Ganz gleich, ob du Neueinsteiger oder erfahrener Athlet bist: Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und begleiten dich auf deinem Weg.
Mit Herzblut, Erfahrung und echter Begeisterung für funktionelles Training machen wir deine Ziele zu unseren. Du musst nur den ersten Schritt machen – wir gehen den Rest gemeinsam mit dir.
Unsere 383 - Geschichte
383 - Coaches
Deine sportliche Entwicklung – begleitet von erfahrenen und motivierenden Top-Coaches.
Robin Allgöwer
Box Owner & Head Coach
Tanja Blessing
CrossFit Class
Kai Kaufmann
HYROX
Tim Stuible
CrossFit Class, Olympic Weightlifting & Running
Philipp Eggerer
Endurance & CrossFit Class
Louisa Pfisterer
Masters & CrossFit Class
Oksana Zappes
CrossFit Class
Anna Röder
Mobility & CrossFit Class