HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Alles, was Sie wissen sollten

KANN ICH HIER MITHALTEN?

Ich höre oft: „Ich bin doch überhaupt nicht fit, wie soll ich da mithalten?“
- Das ist einfach: Wir können jedes Workout skalieren.
Ich erwarte nicht, dass du morgen dieses Gewicht aufheben kannst.
Ich erwarte nicht, dass du von heute auf morgen PERFEKT bist, ich möchte dass du dich VERBESSERST. Jeden Tag!

UNTERSCHEID ZWISCHEN KOMMERZIELLEN FITNESSSTUDIOS UND BARNBELL DUDES?

Es gibt mehrere Unterschiede zwischen kommerziellen Fitnessstudios und BarnBell Dudes:

  • Wir kennen Alle unsere Kunden persönlich, warum? Weil der Alltag, die Gesundheistgeschichte für die Fitness von Bedeutung ist.

  • Kursstärke max. 8 Personen, so können unsere qualifzierten Trainer auf jeden Kunden individuell eingehen.

  • du erhälst hier eine zweite Familie/Heimat.

ICH BEKOMME BESUCH VON FREUNDEN. GIBT ES GÄSTEKARTEN (DROP IN)?

Bring einfach deine Freunde mit. Der Drop In kostet 5 Euro. Bitte gebe deinem Coach bescheid.

KÖRPERLICHE FÄHIGKEITEN

Was ist der Unterschied zwischen den üblichen Sportarten und CrossFit?
Warum ist CrossFit so erfolgreich?

Jeder Mensch kann anhand dieser zehn Fähigkeiten sportlich bewertet werden. Konventionelle Sportarten verbessern immer nur einige der Fähigkeiten. Bei uns arbeiten wir an allen 10 Fähigkeiten.

Das Zusammenspiel aus Kraft und Ausdauer, komplexe Bewegungsabläufe, Schnellkraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit bereitet dich auf dein Leben vor!

  1. Ausdauer

  2. Durchhaltevermögen

  3. Kraft

  4. Beweglichkeit

  5. Explosivität

  6. Geschwindigkeit

  7. Koordination

  8. Agilität

  9. Präzision

  10. Balance

GESUNDHEIT UND FUNTIONELLER SPORT -

Wir arbeiten jeden Tag, um Geld zu verdienen. Ein Teil des Gehalts legen wir auf die Seite, um im Alter überleben zu können!
Warum machen wir das nur mit unseren Finanzen? Wir sollten/müssen das selbe mit unserer Gesundheit durchführen.
Es gibt drei Bereiche Krankheit - Gesundheit - Fitness.
Eine Person die sportlich aktiv ist, muss erstmal zurück zu gesund um dann noch weiter zurückfallen um krank zu werden.
Also fange jetzt an dein Puffer aufzubauen, damit du im Alter die Phase "Krankheit" so spät wie möglich erreichst...